Ces exercices inhabituels n’ont pas de nom officiel. Mais en occident on les appelle “assis en arrière”. Les plans au ralenti montrent clairement comment ils exécutent les exercices. Mais la question se pose, comment ?
Le protagoniste est Brandon Burns, étudiant américain de 20 ans, qui, après dix ans de passion pour la gymnastique, a décidé de suivre le programme de l’auteur. Et il y réussit beaucoup, devenant un véritable pionnier dans le développement d’options d’exercice inédites. Un jour, il a rencontré Dom Lewis, le maître des sauts périlleux, et il lui a appris une nouveauté – ce même saut par-dessus sa tête depuis la position “cul sur le tapis”.
Brandon admet que l’apprentissage de cet exercice prend beaucoup de temps. Il peut le faire lui-même, mais il ne peut pas l’enseigner aux autres. Voyez par vous-même et vous serez convaincu ․