Les dattes sont un fruit étonnant, auquel on attribue dans de nombreux pays des propriétés pour renforcer la santé et prolonger la vie.
On dit qu’en Chine il y a des centenaires dont le régime alimentaire est exclusivement basé sur les dattes. Dans tous les cas, c’est un produit très sain, et de nombreux nutritionnistes recommandent de le manger à la place des sucreries. De plus, les dattes sont connues pour leurs propriétés curatives depuis l’Antiquité.
Les médecins ont découvert qu’un faible taux de sucre dans le sang entraînait souvent le fait qu’une personne ressentait une sensation de faim exorbitante et qu’après avoir mangé quelques dattes, la sensation de faim disparaissait. Ainsi, si une personne qui jeûne mange d’abord des dattes lors de la rupture du jeûne, elle se contentera plus tard d’une petite quantité de nourriture, ne mangera pas trop et ne nuira ni à sa santé spirituelle ni physique.
Ils contiennent 23 acides aminés différents qui ne se trouvent pas dans la plupart des autres fruits.
Les dattes sont également riches en tryptophane, un acide aminé essentiel, qui est également essentiel au fonctionnement optimal du cerveau et au maintien d’un état mental normal, en particulier chez les personnes âgées. Le tryptophane prévient le vieillissement : une quantité suffisante dans les aliments permet de stopper le processus de vieillissement des cellules. De plus, grâce au tryptophane, les dattes ont un léger effet sédatif et hypnotique.En plus du tryptophane, les dattes contiennent également un autre acide aminé, l’acide glutamique, qui prévient les brûlures d’estomac en neutralisant l’excès d’acide gastrique. Le sélénium, qui réduit le risque de cancer, renforce le système immunitaire et réduit le risque de maladie cardiaque.
En raison de la combinaison d’une grande quantité de sucres (glucose et fructose (26-55%), qui sont rapidement absorbés par l’organisme) avec de la vitamine B5, les fruits du palmier dattier ont une propriété précieuse non seulement pour satisfaire rapidement la faim, mais aussi pour restaurer la force physique, l’énergie et la fraîcheur du cerveau et des nerfs.
Comme la plupart des aliments végétaux, les dattes ne contiennent pas de cholestérol.
La valeur énergétique de 100 g de la partie comestible du fruit est de 142 à 274 calories, séchée ou séchée de 340 calories. Les fruits contiennent de 40,0 à 77,5 % de matière sèche. La datte est faible en calories, alors n’hésitez pas à l’utiliser à la place des sucreries, et votre poids sera normal.
En achetant au moins 200 g de dattes sur le marché, vous achetez une quantité incroyable de minéraux, sels et vitamines. Les scientifiques pensent que 10 dattes par jour suffisent à couvrir les besoins humains quotidiens en magnésium, cuivre, soufre, la moitié des besoins en fer, le quart des besoins en calcium. Ainsi, en ne mangeant que des dattes et de l’eau, vous pouvez vivre plusieurs années.
La médecine moderne a également porté une attention toute particulière aux dattes en tant que sujet de nombreuses années d’études, de recherches universitaires, au cours desquelles de nombreuses propriétés utiles de ce produit ont été découvertes.
Parmi eux:
• les dattes ne transmettent aucune bactérie, microbe ou parasite dangereux pour la santé humaine ;• les dattes sont un excellent outil de lutte contre les amibes nuisibles ;
• les dattes contiennent des substances qui tuent les bactéries pathogènes dans le corps humain ;
• les dattes sont un aliment et un médicament indispensables pour les astronautes, et elles sont beaucoup plus saines que le caviar ;
• les dattes contiennent des substances qui favorisent une contraction accrue des muscles de l’utérus, ce qui facilite grandement le processus d’accouchement chez une femme, le rend rapide et moins douloureux;
• les dattes contiennent de la vitamine A, qui soutient et améliore la vision nocturne;
• en raison de la présence de vitamine B, les dattes sont très utiles pour le fonctionnement normal et le développement du système musculaire ;
• les dattes améliorent l’appétit ;
• l’utilisation des dattes à jeun tue les parasites ;
• Les dattes sont des fruits, des aliments, des médicaments, des boissons et des douceurs.
Bien sûr, il est clair qu’une personne peut vivre sans dates, mais elles sont extrêmement bénéfiques pour la santé.L’utilisation des dates est recommandée dans les cas suivants :
• avec stress mental
On pense que les dattes séchées ont un effet bénéfique sur le cerveau, augmentant ses performances de 20 % ou plus ;
• avec surmenage physique et épuisement
Une demi-heure seulement après avoir mangé des dattes, même une personne très fatiguée retrouve force et énergie ;
• dans les maladies des voies respiratoires ;
• en cas de maladies cardiovasculairesEn raison de la teneur élevée en potassium. En cas d’insuffisance cardiaque, les dattes stimulent l’activité du cœur, servent de tonique et de tonique, redonnent de la force après une longue maladie;
• avec anémie, anémie;
• pour prévenir le développement d’ulcères et de cancers de l’estomac, des intestins
La pectine et les fibres alimentaires augmentent la motilité intestinale, empêchant ainsi le développement du cancer ;
• augmenter la quantité de graines mâles ;
• avec impuissance ;
• dans les troubles du système nerveux ;
• pour une activité professionnelle réussie
Il est très utile d’utiliser des dates pour les femmes afin de restaurer le corps après l’accouchement. Des expériences scientifiques ont montré que les dattes contiennent des stimulants spéciaux qui renforcent les muscles de l’utérus au cours des derniers mois de la grossesse. Et cela, à son tour, non seulement facilite le processus d’accouchement, mais réduit également la période d’hémorragie post-partum;
• mal de mer et mal des transports;
• avec des rhumes ;
• pour prévenir les fausses couches ;
• renforcer les parois des capillaires ;
• pour améliorer la digestion, éliminer les troubles gastro-intestinaux
Les dattes sont très utiles pour la digestion, elles ont un effet nettoyant sur le système digestif. Et le scientifique russe I. I. Mechnikov a recommandé de consommer des dattes pour les troubles intestinaux;
• pour améliorer la vision, réduire la fatigue oculaire ;
• pour améliorer la circulation sanguine, réduire l’hypertension artérielle ;
• pour réduire les effets secondaires de nombreux antibiotiques ;
• pour prévenir le vieillissement, les dattes prolongent la vie ;
• pour enrichir le lait maternel en vitamines
L’utilisation de dattes par les mères allaitantes contribue à l’enrichissement du lait maternel en plusieurs des vitamines les plus importantes pour le développement complet de l’enfant, augmentant la résistance du corps du bébé à de nombreuses maladies. Ce sont donc ces fruits que les nutritionnistes modernes recommandent aux femmes enceintes et allaitantes ;• pour soigner les saignements des gencives
Les minéraux contenus dans les dattes sont très importants pour les dents. Ils font partie de la construction et du renforcement des substances tissulaires dentaires. C’est la raison des bienfaits des dattes pour les dents ;
• pour renforcer le système immunitaire
• pour prévenir la formation de substances cancérigènes ;
• pour réduire la probabilité de caillots sanguins, pour aider à augmenter la résistance aux infections ;
• pour les enfants déséquilibrés et souffrant de troubles nerveux ;
• pour prévenir les maladies cardiaques et les maladies liées à la tension artérielle ;
• pour le traitement de l’œdème et des étourdissements causés par des maladies de l’oreille interne ;
• avec syndrome prémenstruel chez les femmes;
• pour la régulation de la glycémie ;
• pour éliminer les ions de métaux lourds du corps• pour éliminer la dépression chez les femmes enceintes ;
• pour prévenir l’arthrite ;
• pour supprimer la douleur (contiennent des substances de structure similaire à l’aspirine) ;
• pour réduire le risque de cancer du pancréas
Parfois, les patients n’ont pas assez d’argent pour acheter des médicaments coûteux. Mais ce n’est pas un problème si irréparable. Les bienfaits des dattes dans le traitement du cancer sont très importants. Le patient peut manger des dattes, et cela doit nécessairement donner un effet positif. Au cours de l’année, les dattes peuvent toujours être trouvées dans la plupart des magasins à un prix relativement bas ;• pour améliorer le métabolisme dans le corps et réduire le taux de cholestérol dans le sang ;
• dans le traitement des invasions helminthiques du foie et de la jaunisse, dues à la présence de vitamine B, les dattes sont un excellent complément ;
• comme les cataplasmes de sucre de dattes. Ils sont efficaces pour les douleurs musculaires.
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